Τι υποστηρίζουν οι επιστημονικές έρευνες σχετικά με τα οφέλη που έχει για την υγεία το σεξ και ποιες πτυχές της ζωής μας μπορεί να επηρεάσει θετικά
Δεν είναι λίγες οι έρευνες που υποστηρίζουν ότι το σεξ μπορεί να δώσει ώθηση σε διάφορες πτυχές της ζωής και της υγείας ενός ανθρώπου, καθώς η επιστημονική κοινότητα τονίζει επανειλημμένως τα πιθανά οφέλη που παρέχει η σεξουαλική επαφή, πέρα φυσικά από την αναπαραγωγή.
Σύμφωνα με μία μεγάλη μελέτη, μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη. Ο λόγος; Η συχνή εκσπερμάτιση απομακρύνει δυνητικά επιβλαβείς ουσίες από τον προστάτη, οι οποίες μπορούν να αποτρέψουν τον σχηματισμό καρκινικών όγκων. Το λιγότερο σεξ μπορεί να μειώσει την έκθεση σε μικρόβια, όμως από την άλλη μειώνεται η ανοσοσφαιρίνη (lgA) κατά 30% σύμφωνα με μια έρευνα που έχει γίνει, μια πρωτεΐνη που καταπολεμά τις λοιμώξεις και αποτελεί μία από τις καλύτερες άμυνες του οργανισμού έναντι των ιών.
Το σεξ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία, με τη σειρά της, θα σας κάνει να δείχνετε νεότεροι. Η βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος βοηθάει στο να φτάσει περισσότερο οξυγόνο στο δέρμα σας.
Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, επίσης, το σώμα ιδρώνει και αυτό λειτουργεί ως ένα φυσικό καθαριστικό για το δέρμα σας, επειδή βοηθάει στην αποβολή των τοξινών.
Είναι πολλές οι έρευνες που έχουν διενεργηθεί και αποδείξει ότι τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας είναι πολλά.
1. Το πρώτο άμεσο αποτέλεσμα είναι η ηρεμία και η χαλάρωση που προσφέρει αμέσως μετά την ερωτική πράξη. Αυτό συνδέεται με ορμόνες που εκκρίνονται και μας χαλαρώνουν.
2. Θωρακίζει το ανοσοποιητικό (Αυτό και είναι απαραίτητο στις μέρες μας). Σύμφωνα με έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί στο παρελθόν, όσοι έκαναν σεξ μια φορά την εβδομάδα είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες να κρυολογήσουν.
3. Μειώνει το στρες. Ένα μεγάλο θέμα των ημερών μας που επηρεάζει και τη σεξουαλική δραστηριότητα είναι το στρες. Το άγχος για τη διαβίωση και για την αντιμετώπιση των δυσκολιών της καθημερινότητας δυστυχώς οδηγεί πολύ κόσμο στο να απομακρύνεται από τον/την σύντροφό του/της. Ωστόσο, το σεξ μειώνει τα επίπεδα του στρες και βοηθάει να βλέπουμε τα πράγματα με άλλο μάτι
4. Γυμνάζει την καρδιά και μειώνει την αρτηριακή πίεση! Σύμφωνα με έρευνες κατά τη διάρκεια του σεξ εκτονώνεται η ένταση του πνευμογαστρικού νεύρου. Έτσι, οι άνθρωποι που έχουν ενεργή σεξουαλική δραστηριότητα έχουν λιγότερες πιθανότητες να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση σε σχέση με τους συνομηλίκους τους.
5. Γυμνάζει το σώμα. Να λοιπόν που γυμναστική και διασκέδαση πάνε μαζί! Σύμφωνα με τους ειδικούς κατά τη διάρκεια του σεξ καίτε περίπου 5 θερμίδες το λεπτό.
6. Προσφέρει λάμψη στην επιδερμίδα. Καλές οι κρέμες και τα serum, αλλά το αποτέλεσμα από ένα καλό σεξ φέρνει άμεσο αποτέλεσμα. Κατά τη διάρκεια του σεξ εκκρίνονται οοιστρογόνα και τεστοστερόνη, που κάνουν την επιδερμίδα πιο λαμπερή. Και βοηθάνε στην ανάπτυξη της τρίχας
7. Συμβάλλει στην αντιμετώπιση του πονοκέφαλου. Ο οργανισμός εκκρίνει και ενδορφίνες, που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του.
8. Βοηθάει στην καλή ψυχική υγεία. Χάρη στις ορμόνες που προαναφέραμε συναισθήματα όπως ο θυμός, η θλίψη και άλλα εμφανίζονται σπανιότερα σε άτομα με υγιή και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.
9. Μας φέρνει πιο κοντά. Εκτός από την υγεία του σώματος, προσφέρει και υγιή… σχέση! Ιδιαιτέρως για τους ανθρώπους που δεν εκφράζονται εύκολα το σεξ είναι τρόπος έκφρασης συναισθημάτων. Μας φέρνει πιο κοντά.
10. Η σεξουαλική δραστηριότητα αυξάνει την επιθυμία. Μάλλον λειτουργεί όπως η σοκολάτα. Όσο πιο συχνά τρως, τόσο πιο πολύ την αναζητάς. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και με το σεξ. Μην το αφήνετε λοιπόν σε δεύτερη μοίρα.